Стоит ли терпеть головную боль
Головная боль… Это дискомфортное состояние знакомо практически каждому. Кому-то повезло испытывать головную боль довольно редко, а кто-то регулярно сталкивается с этой проблемой. Как бы то ни было, боль – это сигнал о каком-то нарушении. Отчего же может болеть голова?
Какой бывает головная боль
Исходя из причины головной боли, ее классифицируют на первичную – не обусловленную органическими причинами, например, мигрень и боль напряжения, и вторичную – вследствие какого-то заболевания или травмы.
По характеру головная боль может быть:
- острая – возникла внезапно, с высокой интенсивностью и четкой локализацией
- ноющая – постоянная или волнообразная со средней или низкой интенсивностью
- тупая – с менее четкой локализацией
- распирающая – присуща сосудистым патологиям
- пульсирующая – на фоне стресса или переутомления
- сжимающая, опоясывающая – боль напряжения с возможным головокружением
- сверлящая – как правило, в одной точке (глаз, висок и т.п.), кластерная или пучковая.
По локализации головная боль может охватывать большие участки или концентрироваться в определенных местах:
- затылочная область
- виски
- лоб.
В любом случае важно помнить, что головная боль не появляется просто так, и для установления точной ее причины, особенно в случае регулярного повторения, необходимо обратиться к врачу.
Причины головной боли
Головная боль может развиться по разным причинам – внешним и внутренним. Довольно часто она обусловлена нарушением тонуса питающих мозг сосудов и перенапряжением мышц шеи. Кроме того, головная боль может сигнализировать о каких-то нарушениях в работе организма или о хронических заболеваниях.
В случае мигрени часто головную боль можно получить в наследство – срабатывает генетический фактор. На кого-то может повлиять изменения погоды – резкие колебания температуры воздуха и атмосферного давления. Изменение уровня эстрогенов в менструальном цикле – гормональная причина головной боли. Переутомление, недосыпание, строгая диета – все это стресс для организма, приводящий к излишней выработке кортизола (гормона стресса) и дальнейшему развитию головной боли.
Провокаторами развития головной боли могут быть:
- слишком громкий звук
- очень яркий свет
- приятный или неприятный, но резкий запах
- неудобное положение головы во время сна
- продукты-аллергены (для каждого индивидуально)
- повышенная физическая нагрузка
- алкоголь.
Головная боль – сигнал опасности!
«Ерунда», «пустяк», «перетерплю» – так часто человек относится к головной боли. Однако если симптом повторяется, то не стоит от него отмахиваться и следует как можно быстрее обратиться к врачу, если головная боль:
- беспокоит ежедневно в течение двух недель и более
- сопровождается спазмами
- вызывает резкое падение зрения
- сопровождается повышением температуры и/или тошнотой, рвотой
- резко меняется обычная локализация или интенсивность
- усиливается при движении.
Постоянные головные боли не только значительно снижают качество жизни, но и могут быть признаком опасного заболевания. А разобраться в этом поможет врач.
Купирование приступа головной боли
Как снять головную боль? Помочь избавиться от легкой головной боли может элементарный отдых, прогулка, чашка чая с мятой, самомассаж или горячий душ. Рекомендуется обращать внимание на часто возникающие головные боли. В случае необходимости можно обратиться за консультацией к специалисту. При головной боли прийти на помощь может медикаментозное средство, например, Аскофен-П.
В состав препарата Аскофен-П входят проверенные временем вещества, которые вместе работают лучше, чем каждое по отдельности: ацетилсалициловая кислота, парацетамол и кофеин.
Ацетилсалициловая кислота – нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП) периферического действия, обладающий жаропонижающим и обезболивающим действием, работает непосредственно в месте возникновения боли.
Анальгетик центрального действия – парацетамол – оказывает выраженный обезболивающий и жаропонижающий эффект, воздействуя на центр боли, блокируя ферменты, которые организм выделяет в ответ на боль, и изменяет ее восприятие мозгом, делая менее заметной для центральной нервной системы.
Кофеин расширяет кровеносные сосуды, способствуя ускорению кровотока и усилению действия анальгетиков, что позволяет снизить их дозировку, обеспечивая хороший профиль безопасности по сравнению с монопрепаратами.
В итоге все компоненты Аскофен-П действуют как на саму боль, так и на ее причину, дополняя и усиливая действие друг друга. Это позволяет уменьшить количество каждого из действующих веществ в одной таблетке, тем самым снижая риски развития нежелательных явлений.
Лечение головной боли
Если головная боль возникает периодически, то терапия заключается в снижении количества эпизодов и уменьшении ее интенсивности. Для улучшения состояния, как правило, требуется изменить (немного, а иногда кардинально) образ жизни и отказаться от провоцирующих головную боль факторов. В лечении головной боли могут помочь следующие методы.
- Релаксация: перерывы при длительной работе, медицинский массаж головы и шеи, теплые ванны, прогулки на свежем воздухе, гимнастика, фитнес.
- Преодоление стресса. При эмоциональном напряжении или в неизбежной стрессовой ситуации можно выполнять дыхательные и релаксационные упражнения.
- Физическая нагрузка. Прогулки на свежем воздухе, подъем пешком по лестнице вместо лифта, регулярная гимнастика.
Важную информацию о причинах и триггерах головной боли специалист может узнать из Дневника головной боли, если туда записывать следующие моменты: как часто и как долго болит голова, когда возникает и какие симптомы сопровождают головную боль, сколько и как часто принимаются препараты с обезболивающим действием – вся эта информация поможет поставить правильный диагноз, выявить провоцирующие головную боль факторы и оценить эффективность лечения.
При частой или хронической головной боли может быть показано профилактическое лечение, которое может назначить только специалист. Профилактическое лечение может быть назначено в ежедневном режиме. Это могут быть препараты из группы антидепрессантов, противоэпилептических препаратов или миорелаксантов. Кроме того, могут быть назначены физиотерапевтические процедуры на область головы и шеи, чрескожная электрическая стимуляция (как метод терапии боли), релаксационная терапия, рефлексотерапия, занятия йогой. Подобрать профилактический метод индивидуально поможет только специалист.
Для уменьшения болевого синдрома возможно применять препараты Аскофен-П и Аскофен-Ультра.
Любая боль в организме не является нормой – важно помнить об этом, бережно относиться к своему здоровью и своевременно обращаться к врачу!
